Sabtu, 24 Oktober 2020

Published Oktober 24, 2020 by with 0 comment

Tingkatkan Fungsi Otak, Hingga Stamina, Ini Manfaat Segelas Nescafe Classic Setiap Pagi


Bagi sebagian orang, minum kopi di pagi hari rasanya wajib. Bila tidak, akan terasa ada yang kurang. Bahkan banyak juga yang merasa kurang bertenaga. Sebenarnya apa saja manfaat konsumsi kopi? Racikan minuman satu ini sangat beragam. Jenis racikan yang disarankan karena lebih sehat ialah kopi hitam seperti Nescafe Classic yang mengandung 100% kopi.

Hanya saja karena karakter asam dan cita rasa pahitnya, banyak pula penikmat kopi yang lebih menyukai kopi racikan ala kedai kopi yang bercampur susu, creamer, serta gula. Ternyata konsumsi kopi bukan hanya mampu meningkatkan tenaga, tetapi bisa menurunkan risiko terkena gagal jantung.

Macam-Macam Manfaat Kopi bagi Tubuh, Berikut manfaat konsumsi kopi bagi tubuh lainnya, khususnya bagi penikmat kopi hitam :

1. Bantu Bakar Lemak
Sebelum berolahraga, Anda bisa minum segelas kopi tanpa gula untuk membantu proses pembakaran kalori. Kopi mengandung kafein yang bisa membakar lemak hingga 29%. Asalkan dibarengi kegiatan aktif seperti olahraga.

2. Tingkatkan Fungsi Otak
Gemar minum kopi saat belajar atau bekerja? Merasa bisa lebih berkonsentrasi? Kopi memang bisa diandalkan untuk tingkatkan fungsi otak. Kafein di dalamnya mampu menajamkan daya ingat, tingkat konsentrasi, hingga tingkat kewaspadaan.

Makanya tidak heran bila belajar atau bekerja sambil minum kopi terasa lebih fokus. Namun tentu berbeda jika Anda memiliki toleransi kafein yang malah membuat diri tidak nyaman, seperti merasa gelisah.

3. Tingkatkan Stamina Tubuh
Kafein pun bertugas dalam meningkatkan stamina tubuh yang ikut meningkatkan energi. Ini alasannya mengapa setelah konsumsi kopi tubuh terasa lebih ringan dan merasa lebih produktif dalam keseharian. Belum lagi bila kopi dikonsumsi dalam bentuk racikan yang bercampur susu dan gula. Gula juga menjadi bahan makanan yang akan meningkatkan energi pada tubuh.

4. Menaikan Mood
Minum segelas Nescafe Classic akan menaikan mood yang membuat Anda jadi lebih enjoy menjalankan aktivitas sehari-hari. Kafein dan aroma kopi mampu menaikan mood atau mengembalikan mood yang hilang. Bagi pecinta kopi, memilih parfum ruangan beraroma kopi bisa menjadi pilihan tepat untuk menenangkan diri, sekaligus menghilangkan aroma tidak sedap pada ruangan lho! Hari-hari Anda jadi terasa lebih menyenangkan.

5. Menurunkan Risiko Diabetes
Kopi hitam juga bermanfaat dalam turunkan risiko diabetes asalkan dikonsumsi tanpa gula atau creamer/kental manis. Hal ini terbukti dan penurunannya bisa mencapai 41%. Tetapi perlu diperhatikan juga bagi penderita GERD dan maag karena karakter asam pada kopi bisa memperburuk penyakit. Menurut penelitian, penderita diabetes tipe 2 disarankan konsumsi 1-4 gelas kopi hitam setiap harinya.

6. Menurunkan Risiko Gagal Jantung
Manfaat lainnya ialah menurunkan risiko gagal jantung. Penyakit gagal jantung umumnya disebabkan oleh jantung koroner dan sejumlah gangguan kesehatan lain yang biasa difaktori gaya hidup seseorang. Misalnya terlalu sering konsumsi makanan berlemak, terlalu sering begadang, hingga kurang aktif bergerak. Kopi mampu mengoptimalkan kerja jantung, serta mengurangi peradangan pada jantung.

Perlu diperhatikan, bila Anda menderita GERD, maag, penyakit lambung dan ginjal, atau pun memiliki alergi terhadap kafein lebih baik konsultasi lebih dulu pada dokter. Selain itu, pilihlah produk Nescafe Classic dengan kopi murni disertai aroma wangi khas yang berkualitas, sehingga rutinitas minum kopi jadi lebih sempurna. Selain diracik jadi minuman, kopi Nescafe juga bisa menjadi pelengkap bahan memasak dessert lezat yang pastinya disukai penggemar kopi.
Baca Selengkapnya
      edit

Kamis, 22 Oktober 2020

Published Oktober 22, 2020 by with 0 comment

Lebih Cepat! Begini 4 Langkah Membuat NPWP Online


Bagaimana cara membuat NPWP online? Nah, jika Anda masih belum mengetahuinya, simak ulasan berikut ini. NPWP adalah nomor pajak yang menjadi identitas pembayar pajak sehingga sebelum melakukan semua tahap-tahap perpajakan harus memiliki NPWP ini. Cara membuat NPWP sendiri sangatlah mudah yakni datang langsung ke kantor pajak atau dilakukan mandiri secara online.

Jika dibandingkan harus datang ke Kantor Pajak, banyak masyarakat yang lebih memilih menggunakan cara online. Hal tersebut karena proses pelaporannya bisa dilakukan dengan lebih cepat, mudah dan tak perlu antre. Lantas, bagaimana cara membuat NPWP secara online? Ada 4 langkah yang perlu Anda lakukan dalam pembuatan NPWP online. Diantaranya yaitu :

1. Lengkapi Persyaratannya
Ada beberapa dokumen yang harus disiapkan dalam membuat NPWP baik offline maupun online. Persyaratan yang dimaksud ialah KTP untuk WNI, KITAP atau KITAS untuk WNA. Jika memiliki usaha melampirkan juga dokumen izin usaha dari instansi atau kepala desa untuk pekerjaan bebas.

Jika status kawin dan dikenai pajak terpisah dari suami maka melampirkan juga fotokopi NPWP suami, fotokopi KK dan surat pernyataan pemisahan penghasilan. Nah, untuk pendaftaran secara online, semua dokumen tersebut di-scan atau difoto untuk kemudian di upload.

2. Buat Akun di E-Reg Pajak
Cara membuat NPWP online yang pertama ialah membuat akun terlebih dahulu di web ereg.pajak.go.id. Masukkan data yang diminta termasuk email yang aktif untuk aktivasi akun. Pilih NPWP pusat untuk wajib pajak yang belum menikah dan NPWP cabang untuk yang ingin dikenai pajak terpisah dari suami. Setelah mengirim data awal ini, maka bukalah email Anda dan klik link yang diberikan oleh DJP online untuk aktivasi akun.

3. Upload Dokumen
Langkah selanjutnya yang perlu dilakukan yaitu mengupload dokumen yang sudah disiapkan sebelumnya. Isilah data atau identitas diri Anda seperti penghasilan, usaha dan lain sebagainya. Setelah itu upload juga dokumen yang sudah disiapkan sebelumnya. Pastikan data yang diisi sesuai dengan kondisi Anda agar perhitungan pajak pun tepat.

4. Kirim Berkas Secara Elektronik
Setelah yakin data yang diisi sudah benar maka klik TOKEN untuk mendapatkan kode rahasia. Kode akan dikirim via email, jika kode masih tidak masuk klik ulang tombol TOKEN. Kemudian klik kode rahasia tersebut dan kembali dashboard ereg pajak, paste kode tersebut lalu klik Kirim Permohonan. Status permohonan akan disetujui jika semua persyaratan sudah benar. Dalam beberapa hari kartu NPWP akan dikirim via pos ke alamat yang sudah di daftarkan.

Cara membuat NPWP online sangat mudah, bukan? Melakukannya di tengah kesibukan pun dapat dilakukan, cepat dan mudah tanpa harus meluangkan waktu ke kantor pajak. Nah, salah satu aplikasi yang dapat memudahkan Anda untuk melakukan aktivitas perpajakan dan  catatan pengeluaran bisnis adalah Bukukas. Nah, bagi Anda yang masih pemula tidak perlu khawatir karena aplikasi ini bisa digunakan dengan mudah. Untuk Anda yang tertarik untuk menggunakan aplikasi Bukukas bisa langsung cek di situs resminya ya  https://www.bukukas.co.id.
Baca Selengkapnya
      edit

Jumat, 02 Oktober 2020

Published Oktober 02, 2020 by with 0 comment

Cara Kerja dan Fungsi Load Bank

Loadbank adalah suatu alat yang dipakai untuk pengetesan terhadap kemampuan transformer, battery ataupun genset, misalnya untuk frequensi apakah dengan semakin tinggi pembebanan frequensi genset apakah bisa tetap stabil sebagaimana kerja genset tanpa beban. Demikian pula dengan tegangannya apakah masih juga bisa tetap bertahan di titik tegangan yang dikehendaki. 

Loadbank juga diartikan sebagai perangkat yang mengembangkan sebuah beban listrik, berlaku beban ke sumber daya listrik dan mengubah atau menghilangkan output daya yang dihasilkan dari sumber. Berikut merupakan keunggulan dari loadbank :

1. Mengetes Mesin Diesel dan Turbin
Suatu industri akan membutuhkan sebuah loadbank sebagai alat untuk mengukur kesesuaian spesifikasi mesin diesel, turbin atau genset dengan kapasitas yang sesungguhnya. setelah genset, mesin diesel dan turbin dioperasikan selama lebih dari 14.000 jam, maka penggunaan perangkat loadbank ini akan dimulai dalam menguji penurunan kemampuan ketiga jenis perangkat kelistrikan tersebut. Dengan hal ini, setiap perusahaan yang bergerak dalam bidang industri dapat mengenali performa mesin diesel dan menjadikannya sebagai acuan servis yang berkala.

2. Memindahkan Beban Tanpa Mengganggu Generator
Bagi Anda yang berencana untuk memindahkan beban instalasi crane dengan menggunakan generator, kemungkinan besar sekali generator yang Anda miliki akan mengalami overspeed. Hal ini disebabkan karena beban yang berukuran sangat besar dapat menyebabkan hilangnya beban kejut secara mendadak. Dalam mencegah hal tersebut terjadi, setiap orang dapat memanfaatkan loadbank agar beban crane akan langsung ditempatkan pada unit loadbank dan tidak akan mengganggu kestabilan generator.

3. Menguji UPS dan Baterai
Perangkat tersebut pun digunakan sebagai solusi listrik untuk menguji sistem UPS dan baterai. Perangkat suplai daya bebas gangguan atau yang biasa disebut dengan UPS ini memiliki peranan yang sangat penting dalam mencegah kerusakan sistem mesin dalam sektor industri. Itulah sebabnya sistem UPS dan juga baterai ini penting untuk selalu diuji dengan menggunakan perangkat tersebut. Pastikan juga bahwa kualitas UPS dan juga kapasitasnya untuk industri benar – benar memadai untuk kestabilan sistem mesin.

Keunggulan loadbank dinilai sangat banyak, oleh karena itu untuk mengetahui sewa loadbank terbaik Anda bisa mengetahui informasi lebih banyak dengan mengunjungi sewa loadbank disini untuk mengetahui keunggulan lainnya.
Baca Selengkapnya
      edit

Senin, 21 September 2020

Published September 21, 2020 by with 0 comment

Cara Memutihkan Kulit Efektif dengan Cara Medis

Hingga kini memiliki kulit cerah masih menjadi dambaan sebagian besar orang. Berbagai cara memutihkan kulit pun dilakukan tanpa memperhatikan produk apa yang digunakannya, serta aman atau tidak untuk jangka panjang.Warna kulit ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, baik karena faktor genetik maupun akibat paparan sinar matahari yang berlebih dan membuat kulit kusam. 

Untuk memutihkan kulit pun bisa Anda lakukan dengan dua cara, yakni secara alami dengan bahan-bahan yang ada di sekeliling Anda maupun secara medis. Berikut adalah beberapa cara untuk memutihkan kulit secara medis yang bisa Anda lakukan.

1. Menggunakan Krim Dokter

Meski saat ini banyak sekali krim pemutih dengan berbagai merek yang bisa Anda jumpai di pasaran, namun untuk mendapatkan krim yang lebih aman maka Anda bisa mendapatkannya dengan resep dokter. Karena pastinya dokter mengetahui produk krim seperti apa yang cocok untuk jenis kulit Anda dengan dosis yang tepat sehingga krim yang Anda gunakan pun tidak akan sembarangan. 

Anda bisa mengunjungi klinik kulit terbaik untuk mendapatkan krim dokter ini. Salah satu klinik yang bisa Anda pilih adalah Klinik ERHA. Anda akan mendapatkan produk yang disarankan oleh dokter kulit profesional, seperti Erha21 Truewhite Activator Day Cream untuk wajah dan Erha21 Truewhite Activator Body Moisturizer untuk tubuh.


2. Melakukan Hi-tech Based Treatment

  • Instaradiance by IPL

Perawatan ini disediakan oleh Klinik ERHA dengan standar medis dan teknologi yang kekinian, ditambah dilakukan langsung oleh tenaga ahli yang berpengalaman. Perawatan dengan teknologi IPL (Intense Pulse Light) terbaru yang akan memberi efek memutihkan dan berkilau secara instan. Kulit akan semakin terhidrasi dan ternutrisi dalam sekejap. Hasil perawatan ini juga akan lebih maksimal jika dibandingkan dengan IPL lainnya. 

  • Deep Pore Cleansing Therapy

Cara ini dilakukan dengan mengangkat sel kulit mati dengan menggunakan cairan khusus untuk menangkat sel kulit mati, membersihkan kulit, serta melancarkan peredaran darah. Di sinilah dokter spesialis kulit akan mampu membuat kulit Anda lebih cerah. Anda bisa melakukan perawatan yang satu ini di ERHA.

Bahkan cara ini memiliki tiga tipe yang diterapkan. Basic DPCT akan membantu membersihkan kulit wajah. Kedua, Signature DPCT menggunakan cairan facial untuk mengangkat sel kulit mati secara efektif. Ketiga, Essential DPCT menggunakan serum Vitamin C dan Acne Clarifying Gel yang dapat menutrisi kulit.

Untuk memutihkan kulit ini sebenarnya tidak bisa dilakukan secara langsung atau instan dan pandangan bahwa kulit yang putih adalah kulit yang cantik juga perlu diubah. Kulit yang cantik adalah kulit yang cerah dan mampu memancarkan rona dari kulit alami Anda. Hal inilah yang menjadi cara kerja perawatan dari Klinik ERHA. Perawatan maupun produk tersebut akan mengembalikan warna asli kulit Anda dan membuatnya menjadi lebih cerah. 

ERHA hadir dengan dedikasinya untuk menjawab dan memberi solusi dari segala permasalahan kulit, salah satunya adalah mencerahkan kulit wajah. Dibantu oleh ratusan dokter dan ahli kulit berpengalaman, hasil perawatan di ERHA pastinya akan maksimal dan membuat Anda tampil lebih percaya diri. Segera kunjungi bit.ly/startnewme untuk info lebih lengkap.

Nah, itulah informasi untuk Anda yang berniat untuk melakukan cara memutihkan kulit. Lebih baik Anda segera mengkonsultasikannya dengan dokter kulit yang terpercaya. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan rekomendasi yang tepat dan tidak menimbulkan risiko pada kulit Anda.

Baca Selengkapnya
      edit

Rabu, 16 September 2020

Published September 16, 2020 by with 0 comment

Punya Penyimpanan Internal 64GB, Smartphone Xiaomi Ini Harganya Mulai dari Rp 1 Jutaan!

Sumber : tekno.kompas.com

Tak hanya RAM saja, pada sebuah perangkat pintar juga memiliki ROM atau yang memiliki istilah lain Read Only Memory. Bagian ROM ini tidak bisa dipisahkan pada perangkat digital apapun, terutama pada sebuah smartphone. Berbeda lagi ROM pada PC, ROM pada PC sendiri pasalnya terpisah karena berfungsi sebagai booting pada aplikasi PC serta tempat bagi firmware. 

Sedangkan untuk sistem operasi dan software dari PC sendiri sudah ada pada HDD atau SSD. Pada sebuah smartphone sendiri ROM berperan sebagai penyimpanan internal. Nah, inilah tempat bagi aplikasi-aplikasi yang diinstal pada smartphone dan setelah itu akan dikonfigurasi. Kapasitas ROM yang besar juga berpengaruh pada banyaknya sebuah smartphone untuk menampung aplikasi. Ukuran ROM 64gb sudah menjadi kapasitas standar untuk sebuah smartphone. 

Nah, buat kamu yang sedang mencari sebuah smartphone dengan kapasitas ROM 64gb, kali ini kami akan memberikan rekomendasi dari merk Xiaomi. Seri apa saja kah? Langsung simak saja artikelnya dibawah ini!

1. Xiaomi Redmi S2
Sumber : sandroid.me

Dengan RAM 4gb, Redmi S2 menjadi salah satu seri smartphone dari Xiaomi yang memiliki ROM 64gb dengan harga mulai Rp 1 jutaan. Untuk sistem operasi dari Redmi S2 sendiri sudah menggunakan Android 8.1 dengan interface MIUI 11. Ukuran layar dari Redmi S2 5.99 inci dengan kombinasi desain elegan. 

Sedangkan dari kapasitas baterai 3080 mAh, Redmi S2 siap menunjang aktivitas mobilitas. Punya pengaturan 2 kamera belakang yang berukuran 12 MP dan 5MP, kamu bisa mengambil foto dengan efek bokeh. Tak hanya kamera belakang saja yang bisa bokeh, kamera selfie berukuran 16 MP pun juga bisa melakukannya. 

2. Xiaomi Redmi Note 5 Pro
Sumber : tirto.id

Selain dari kapasitas ROM yang mencapai 64gb, Redmi Note 5 Pro punya beberapa fitur unggulan lainnya lho, seperti RAM berkapasitas 6gb, ukuran layar 5.99 inci dan juga kapasitas baterai 4000 mAh. Meskipun Redmi 5 Pro ini masih menggunakan sistem operasi Android 7.1, tetapi kamu bisa kok upgrade ke 8.1 atau biasa dikenal dengan Oreo. 

Kamera utama sama dengan Redmi S2 yakni dual kamera dengan resolusi 12 MP dan 5MP. Sedangkan untuk kamera selfienya Redmi Note 5 Pro lebih unggul dengan ukuran 20 MP. Bahkan smartphone ini dilengkapi dengan fingerprint dan fast charging. Redmi Note 5 Pro ini memiliki banyak varian warna.

3. Xiaomi Redmi 6
Sumber : tirto.id

Redmi 6 ini menjadi salah satu produk Xiaomi yang kala itu menjadi incaran bagi banyak orang. Dengan ukuran layar 5.45 inci yang pas digenggaman dan desainnya pun juga elegan. Redmi 6 punya spek RAM 4gb dan ROM 64gb. 

Sedangkan untuk segi fotografinya punya pengaturan dua kamera belakang 12 MP dan 5MP dengan efek bokeh. Dengan kapasitas baterai 3000 mAh, Redmi 6 ini terbilang cukup untuk aktivitas harian kamu. Sistem operasinya sendiri sudah menggunakan Oreo atau Android 8.1.

4. Xiaomi Mi A2
Sumber : jogja.tribunnews.com

Meski memiliki nama yang hampir mirip, tetapi beberapa produk dari Xiaomi ini tentunya punya spesifikasi dan desain yang menjadi ciri khas. Hal ini pun terbukti antara Mi A2 dan Mi A2 Lite. Ukuran layar dari Mi A2 ini lebih besar dari yang versi Litenya, yakni berukuran 5.99 inci. Mi A2 ini memiliki 2 varian kapasitas penyimpanan yang bisa kamu pilih yaitu 4/64gb dan 6/128gb. Tak hanya mampu untuk kebutuhan harian saja, bahkan keduanya juga bisa diandalkan dalam hal gaming. 

Berkat dua kamera belakangnya yang berukuran 12 MP dan 20MP, kamu bisa mendapatkan hasil foto berkualitas tinggi dengan smartphone ini. Sedangkan untuk kamera selfienya sendiri berukuran 20 MP yang tentu hasilnya pun tak kalah apiknya. Dengan fitur fast charging yang dimilikinya kapasitas baterai dari Xiaomi Mi A2 ini sebesar 3000 mAh.

5. Redmi Note 9
Sumber : teknologi.bisnis.com

Dengan segudang fitur menarik dari kalangan smartphone menengah ke bawah, Redmi Note 9 juga menyediakan dua varian penyimpanan yaitu 3/64gb dan juga 4/128gb. layar dari smartphone ini lebarnya mencapai 6.5 inci dan masih menggunakan layar IPS LCD. Dengan rasio screen to body yang dimilikinya, Redmi Note 9 sudah menggunakan Gorilla Glass 5 sebagai pelindung layarnya.

Dari segi ketahanan baterai yang dimilikinya pun tak perlu diragukan lagi, dengan kapasitas 5020 mAh smartphone ini bisa menemani aktivitasmu. Tak hanya itu saja, mereka tak lupa menambahkan fitur fast charging 18 W pada Redmi Note 9 ini. Harga Redmi Note 9 ini dibanderol dengan kisaran Rp 2 jutaan.

Itulah 5 smartphone Xiaomi yang punya kapasitas memori internal 64gb. Dari 5 daftar smartphone Xiaomi di atas pastinya memiliki spesifikasi yang berbeda-beda, tinggal kamu saja pilihan sesuai kebutuhan!
Baca Selengkapnya
      edit

Minggu, 19 Juli 2020

Published Juli 19, 2020 by with 0 comment

Jangan Lengah Pandemi Covid-19 Masih Belum Selesai


Sejak awal 2020, dunia gempar oleh virus corona baru yang menyerang pernapasan manusia dan bisa menyebabkan kematian. Virus  yang berasal dari Wuhan, China, ini dengan cepat menyebar ke berbagai belahan dunia, tak terkecuali di Indonesia.

Para ahli kesehatan telah memperingatkan bahwa mata, mulut dan hidung bisa menjadi titik masuk bagi virus corona untuk menginfeksi manusia. Itulah sebabnya, diperingatkan agar tidak menyentuh wajah tanpa mencuci tangan dengan benar.

Coronavirus adalah kumpulan virus yang bisa menginfeksi sistem pernapasan. Pada banyak kasus, virus ini hanya menyebabkan infeksi pernapasan ringan, seperti flu. Namun, virus ini juga bisa menyebabkan infeksi pernapasan berat, seperti infeksi paru-paru (pneumonia).

Selain virus SARS-CoV-2 atau virus Corona, virus yang juga termasuk dalam kelompok ini adalah virus penyebab Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) dan virus penyebab Middle-East Respiratory Syndrome (MERS). Meski disebabkan oleh virus dari kelompok yang sama, yaitu coronavirus, COVID-19 memiliki beberapa perbedaan dengan SARS dan MERS, antara lain dalam hal kecepatan penyebaran dan keparahan gejala.

Gejala awal infeksi virus Corona atau COVID-19 bisa menyerupai gejala flu, yaitu demam, pilek, batuk kering, sakit tenggorokan, dan sakit kepala. Setelah itu, gejala dapat hilang dan sembuh atau malah memberat. Penderita dengan gejala yang berat bisa mengalami demam tinggi, batuk berdahak bahkan berdarah, sesak napas, dan nyeri dada. Gejala-gejala tersebut muncul ketika tubuh bereaksi melawan virus Corona.

Secara umum, ada 3 gejala umum yang bisa menandakan seseorang terinfeksi virus Corona, diantaranya Demam (suhu tubuh di atas 38 derajat Celsius), Batuk kering, dan Sesak napas.

Selain itu Ada beberapa gejala lain yang juga bisa muncul pada infeksi virus Corona meskipun lebih jarang, seperti Diare, Sakit kepala, Konjungtivitis, Hilangnya kemampuan mengecap rasa atau mencium bau, hingga Ruam di kulit. Gejala-gejala COVID-19 ini umumnya muncul dalam waktu 2 hari sampai 2 minggu setelah penderita terpapar virus Corona.

Segera lakukan isolasi mandiri bila Anda mengalami gejala infeksi virus Corona (COVID-19) seperti yang telah disebutkan di atas, terutama jika dalam 2 minggu terakhir Anda berada di daerah yang memiliki kasus COVID-19 atau kontak dengan penderita COVID-19.

Salah satu anjuran pemerintah untuk mencegah terpapar corona adalah dengan tidak berkumpul di tempat yang sama dalam waktu bersamaan, hal itu membuat banyak masyarakat yang ragu bahkan takut saat harus memeriksakan diri di fasilitas kesehatan.

Namun hal ini bisa disiasati dengan menggunakan aplikasi Halodoc, Pengguna bisa memanfaatkan Check COVID-19 di aplikasi Halodoc untuk berkonsultasi mengenai gejala kesehatan yang sedang dialami dan melakukan self-assessment atau pemeriksaan sendiri virus corona.

Apabila ada dugaan menderita COVID-19, dokter dari Halodoc akan berupaya menangani dengan meminta pengguna tetap di rumah, menerapkan isolasi di rumah, dan obat yang diresepkan akan diantar menggunakan ojek online ke rumah pengguna.

Bila membutuhkan penanganan dan tindakan lebih lanjut, akan dirujuk ke rumah sakit rujukan, seperti RS BMC Mayapada Bogor. Dokter Halodoc telah mendapatkan pelatihan dan memiliki pengetahuan memadai sesuai anjuran pemerintah dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengenai COVID-19, agar bisa memberikan konsultasi yang tepat.

Bila Anda mungkin terpapar virus Corona tapi tidak mengalami gejala apa pun, Anda tidak perlu memeriksakan diri ke rumah sakit, cukup tinggal di rumah selama 14 hari dan membatasi kontak dengan orang lain. Bila muncul gejala, baru lakukan isolasi mandiri dan tanyakan kepada dokter melalui telepon atau aplikasi mengenai tindakan apa yang perlu Anda lakukan dan obat apa yang perlu Anda konsumsi.
Baca Selengkapnya
      edit

Minggu, 05 Juli 2020

Published Juli 05, 2020 by with 0 comment

Berikut Alasan Kenapa Asuransi Kesehatan Keluarga Penting Dimiliki


Jaminan kesehatan tentu jadi kebutuhan dalam era serba cepat ini. Tanpa disadari, dengan memiliki asuransi kesehatan, Anda sekeluarga sedang berupaya membangun kesiapan untuk menghadapi kondisi terburuk sekalipun. Asuransi kesehatan Allianz sebagai pelopor asuransi khusus perlindungan atas kanker bisa jadi pilihan terbaik untuk Anda dan keluarga.

Selain perlindungan atas kanker, Allianz juga memberikan perlindungan optimal atas beragam kondisi terburuk lewat asuransi kesehatan keluarga. Semakin cepat memilikinya, maka akan semakin baik juga untuk mulai membangun proteksi utuh bagi keluarga tercinta. Pasalnya, asuransi kesehatan keluarga akan menjamin pelayanan kesehatan yang maksimal untuk setiap anggota keluarga yang terhitung dalam polis. Sehingga, kehadirannya begitu penting karena dapat menunjang kelayakan hidup sekeluarga.

Kenapa Keluarga Perlu Asuransi Kesehatan?

Keraguan memang tidak jarang menghampiri siapa pun yang baru pertama kali mencoba sesuatu. Begitu pula pada kasus pembelian asuransi kesehatan untuk keluarga. Skala yang berbeda dengan asuransi individu tidak jarang dianggap rumit. Namun, segeralah buang anggapan tersebut karena akan menghambat pergerakan Anda. Berikut adalah alasan kenapa keluarga perlu asuransi kesehatan:

1. Perlindungan Finansial Tanpa Disadari
Tidak jarang pendapatan habis begitu saja bahkan untuk hal yang tidak diperlukan. Ubah kebiasaan tersebut dengan mengalihkannya ke hal yang lebih bermanfaat. Salah satunya dengan memiliki jaminan kesehatan. Asuransi kesehatan bisa melindungi finansial keluarga tanpa disadari karena premi yang dibayar juga berperan sebagai tabungan untuk keperluan kesehatan tak terduga di masa yang akan datang.

2. Membantu Persiapan Jangka Panjang
Mempersiapkan segala kemungkinan yang akan datang bisa dilakukan lewat asuransi kesehatan. Apalagi jika menyangkut keluarga, maka persiapan yang dilakukan tidak bisa main-main. Asuransi bisa jadi sumber keuangan untuk memenuhi biaya kesehatan saat kondisi finansial terburuk sekalipun. Manfaat ini juga bisa Anda dan keluarga rasakanuntuk kurun waktu yang cukup panjang, dengan pelayanan kesehatanyang akan terus terjamin.

3. Bisa Dijadikan Warisan
Beberapa jenis asuransi menyediakan fitur pengalihan kepemilikan sehingga asuransi bisa dijadikan warisan. Dengan kata lain, asuransi bisa dijadikan lahan investasi yang amat menguntungkan. Berhubung yang dimiliki adalah asuransi kesehatan keluarga, nantinya asuransi bisa dialihkan untuk generasi selanjutnya.

4. Perlindungan Sejak Dini
Melakukan pencegahan akan lebih baik bila dilakukan sejak dini. Bila hal tersebut dilakukan, artinya Anda sekeluarga sedang melakukan penanganan awal untuk menghadapi berbagai kondisi paling buruk sekalipun. Perlindungan menyeluruh untuk semua anggota keluarga bisa dibangun mulai saat ini juga. 

5. Bisa Digunakan dalam Kondisi Tersulit Sekalipun
Asuransi kesehatan keluarga memberikan pelayanan prima pada setiap nasabahnya. Pada dasarnya asuransi bisa dimanfaatkan dalam kondisi apa pun. Sekalipun kondisi finansial sedang tidak memadai untuk pembayaran premi, kelonggaran cukup mungkin diberikan, denganjaminan yang telah disepakati tidak akan berkurang sedikit pun.

Tunggu apa lagi, singkirkan keraguan Anda dan segera beli asuransi kesehatan keluarga. Berikan keluarga proteksi maksimal dengan jaminan yang bisa dirasakan dalam jangka waktu yang cukup panjang. Asuransi bukan hanya berperan sebagai penjamin pelayanan kesehatan tapi juga bisa dijadikan penolong finansial Andadi masa yang akan datang ketika musibah terjadi.
Baca Selengkapnya
      edit

Senin, 04 Mei 2020

Published Mei 04, 2020 by with 0 comment

5 Komponen Penting Struktur Organisasi yang Wajib Anda Ketahui


Setiap perusahaan pasti memiliki struktur organisasi yang berfungsi untuk pengendalian atau pengawasan para pimpinan kepada karyawan. Oleh sebab itu, struktur organisasi Mayora memiliki komponen yang bisa mewujudkan perusahaan bergerak secara optimal. Berikut 5 komponen penting yang wajib ada dalam struktur organisasi sebuah perusahaan besar:

1. CEO
CEO atau Chief Executive Officer merupakan jabatan tertinggi yang bertugas untuk memimpin atau menentukan arah tujuan usaha. Biasanya CEO adalah pemilik usaha atau bisnis tersebut.

2. Directors 
Staf direksi memegang peranan penting dalam struktur organisasi Mayora yang terdiri dari beberapa jabatan penting antara lain direktur utama, direktur keuangan, direktur personalia, dan direktur keuangan.

Setiap jabatan penting memiliki fungsi dan tugas masing-masing, misalnya direktur utama bertugas mengkoordinasi dan mengendalikan segala kegiatan administrasi, kepegawaian dan sekretariat.

3. Manager
Setiap divisi pasti memiliki manajer yang bertugas untuk mengintegrasikan berbagai variabel antara lain pengarahan, komunikasi, koneksi, seleksi, dan pelatihan karyawan. Umumnya komponen dalam jabatan manajer terdiri dari manajer personalia, pemasaran dan pabrik.

Setiap jabatan memiliki fungsi dan tugas berbeda guna meningkatkan perkembangan perusahaan semakin baik. Setiap manajer memiliki tanggung jawab besar terhadap kelangsungan divisi masing-masing.

4. Administrasi dan gudang 
Komponen dalam struktur organisasi yang tidak kalah penting adalah bagian administrasi dan gudang. Seluruh transaksi perusahaan harus dicatat dan dicek dengan baik agar tidak terjadi masalah kemudian hari. Tugas bagian administrasi dan gudang erat berkaitan dengan bagian pembukuan, laporan penerimaan dan pengeluaran barang, serta urusan dengan pihak outsourcing.

5. Divisi regional
Dalam perusahaan besar, divisi regional berhubungan erat dengan penanaman saham yang bisa meningkatkan nilai tambah perusahaan. Divisi regional akan menjalankan kebijakan dan prosedur baku dari kantor pusat perusahaan.

Dengan mengetahui komponen penting dalam struktur organisasi, Anda bisa tahu bagaimana setiap peran memegang fungsi, tugas, wewenang, dan tanggung jawab masing-masing. Evaluasi bulanan menjadi hal penting dari setiap komponen guna meningkatkan perkembangan perusahaan lebih baik. Sebagai perusahaan besar di Indonesia, struktur organisasi Mayora jelas lebih lengkap yang mewakili setiap bagian agar lebih terkontrol dengan baik.
Baca Selengkapnya
      edit

Selasa, 28 April 2020

Published April 28, 2020 by with 0 comment

Malas Olahraga, Hati Hati Dengan Ancaman Penyakit Tidak Menular


Penyakit Tidak Menular (PTM) merupakan tantangan yang semakin mengkhawatirkan yang dihadapi berbagai negara di dunia. Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) mencatat sebanyak 75 persen beban kematian karena PTM terjadi di negara berkembang. Dimana kejadian PTM meningkat lebih cepat dan terjadi pada kelompok usia yang semakin muda.

Faktor resiko PTM 80 persen disebabkan gaya hidup, seperti kurang aktifitas fisik, kurang konsumsi sayur dan buah, obesitas, merokok, dan konsumsi alkohol. Faktor resiko ini merupakan faktor-faktor yang dapat dicegah dengan mengupayakan gaya hidup sehat.

Melihat fenomena ini, Nestle Indonesia menghadirkan inovasi produk terbarunya, yaitu Nestlé Acticor. Minuman mengandung susu serta beta glucan dari oats dan Inulin yang berasal dari chicory. Salah satu manfaat acticor jika rutin diminum tidak lain adalah untuk membantu menurunkan kolesterol.

Nestle ACTICOR juga mengandung vitamin B1 dan B2 yang berperan sebagai koenzim perubahan karbohidrat menjadi energi. Selain itu Nestle ACTICOR rendah lemakdan tersedia dalam empat pilihan rasa yang unik dan enak menurut saya. Rasa yang disukai yaitu Avocado, banana, chocolate dan green tea-latte yang sangat praktis untuk diminum 2 kali sehari setelah makan untuk hasil signifikan.

Di Indonesia setidaknya ada beberapa penyakit tidak menular yang paling banyak menyerang, diantaranya adalah:

1. Diabetes
Diabetes merupakan penyakit tidak menular kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Diabetes bisa disebabkan oleh faktor keturunan dan gaya hidup kurang sehat, seperti jarang olahraga, dan sering mengonsumsi makanan tinggi gula dan berlemak. Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan organ tubuh dan berbagai komplikasi berbahaya, seperti penyakit jantung, kebutaan, gagal ginjal, infeksi berat, ketoasidosis diabetik, dan hyperglycemic hyperosmolar syndrome (HHS).

2. Kanker
Kanker merupakan penyakit tidak menular dengan angka kematian tertinggi kedua setelah penyakit jantung dan pembuluh darah. Di Indonesia, jenis kanker yang paling banyak menyebabkan kematian pada pria adalah kanker paru-paru, kanker prostat, dan kanker kolorektal, sedangkan pada wanita, jenis kanker yang paling banyak menyebabkan kematian adalah kanker payudara, kanker kolorektal, dan kanker serviks.

3. Penyakit kardiovaskular
Penyakit kardiovaskular adalah sekelompok penyakit pada jantung dan pembuluh darah. Penyakit jantung dan pembuluh darah merupakan kategori penyakit kronis penyebab kematian nomor satu di dunia. Munculnya penyakit ini berhubungan erat dengan tekanan darah tinggi, obesitas, serta aterosklerosis. Penyakit kardiovaskular ini terdiri dari beberapa jenis dan kebanyakan penyakit ini membahayakan nyawa penderitanya. Jenis penyakit kardiovaskular yang paling sering terjadi dan banyak menyebabkan kematian adalah serangan jantung, penyakit jantung koroner, stroke, dan gagal jantung.
Baca Selengkapnya
      edit

Sabtu, 18 April 2020

Published April 18, 2020 by with 0 comment

Atasi Masuk Angin Dengan Cara Ini


Dari dulu memang masuk angin flu sudah akrab ditelinga kita masyarakat Indonesia karena memang keluhan ini sering diutarakan dimasyarakat, padahal terminologi masuk angin dalam dunia kedokteran masih belum jelas, yang dikenal hanyalah sindroma dispepsi atau dispepsia (gangguan percernaan).

Umumnya masyarakat Indonesia menyebut seseorang sedang mengalami masuk angin flu jika merasa perut kembung, mual, pusing, lesu, sering bersendawa, hingga menyebabkan muntah. Jika keluhan tersebut yang dirasakan, maka penjelasan medis yang dapat dipakai adalah sindrom dispepsia.

Masuk angin biasanya timbul karena badan terlalu capek atau kondisi cuaca yang kurang bisa diterima oleh tubuh. Namun pada beberapa orang, masuk angin merupakan suatu penyakit langganan karena sistem imun mereka yang lemah sehingga mengganggu pekerjaan sehari-hari.

Sebenarnya ada beberapa kegiatan yang sehari-hari yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal tersebut, semisal:

1. Berkumur-kumur
Kebiasaan yang dilakukan orang Jepang dalam meminta anak-anaknya untuk berkumur-kumur setelah melakukan berbagai macam aktivitas hariannya ternyata mampu menghindarkan diri dari masalah masuk angin. Hal ini berkaitan dengan menghilangkan kuman yang berkumpul di area mulut.

2. Menggunakan madu serta lemon
Madu dan lemon jika diolah dengan cara mencampurkan kedua bagiannya tentu akan menjadi obat masuk angin alami yang paling mudah untuk dibuat dan enak untuk dikonsumsi. Madu memiliki kandungan gizi yang baik dalam proses regenerasi serta peremajaan sel tubuh. Sedangkan lemon memiliki kandungan vitamin C tinggi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Itulah sebabnya dua campuran bahan tersebut akan sangat tepat digunakan sebagai bahan herbal alami untuk mengusir masalah masuk angin dari dalam tubuh dengan mudah.

3. Minum Tolak Angin Cair
Selain menggunakan kedua cara di bagian atas tadi, ada pula cara lain yang bisa anda lakukan dengan lebih mudah dan hasil yang jauh maksimal, yaitu penggunaan tolak angin cair sebagai minuman kesehatan untuk mengatasi masuk angin yang paling tepat. Selain itu ada juga varian permen tolak angin yang bisa membuat tenggorokan jadi terasa lebih lega dan nafas menjadi lebih mudah dan ringan.
Baca Selengkapnya
      edit

Jumat, 27 Maret 2020

Published Maret 27, 2020 by with 1 comment

Kenali Perbedaan Oli Sintetis dan Oli Mineral


Ganti oli merupakan rutinitas wajib pemilik mobil sebagai upaya menjaga dan merawat mesin kendaraan. Namun, Anda tidak boleh memilih oli sembarangan agar tidak tertipu oli oplosan atau oli palsu. Selain oli palsu, ada banyak merek oli yang mungkin tidak cocok dengan jenis karakter mesin mobil. Oleh sebab itu, Anda harus memilih jenis oli yang tepat dengan mobil pribadi.

Di pasaran, ada oli sintetis dan oli mineral yang bisa Anda jadikan pilihan tepat. Ada pula oli semi sintetis yang terbuat dari bahan campuran sintetik yang dikombinasikan dengan oli mineral alami. Untuk mengetahui perbedaan kedua oli tersebut, mana yang paling baik? Simak informasi lengkap berikut ini!

Kelebihan dan kekurangan oli sintetis

Oli sintetis merupakan jenis pelumas yang terbuat dari olahan minyak bumi yang telah dihilangkan sifatnya atau bisa berasal bahan selain minyak bumi, zat kimia dan aditif. Ada beberapa kelebihan yang ditawarkan oli sintetis antara lain:

1. Memiliki proteksi dan jangka waktu lebih lama 
Dibandingkan dengan oli mineral, oli sintetis memiliki garansi perlindungan pada mesin lebih berkualitas. Waktu pemakaian lebih lama menjadi alasan Anda wajib mempertimbangkan pelumas dari bahan sintetis.
2. Tidak mudah menguap pada suhu tinggi
3. Bisa membersihkan mesin dari endapan kotoran dan kerak karbon
4. Kualitas oli cenderung encer yang mencegah masuk ke celah  mesin, tidak mudah menghitam  dan memiliki kekentalan yang lebih stabil.
5. Bisa menghemat bahan bakar kendaraan lebih banyak

Kekurangan oli sintetis hanya terdapat pada harga yang lebih mahal. Harga ganti oli sintetis bisa mencapai beberapa kali lipat dibandingkan dengan oli mineral. Selain itu, kekurangan oli sintetis hanya tidak cocok untuk mobil yang masih menggunakan teknologi lama. Nilai SAE oli sintetis yang lebih rendah tidak cocok untuk kendaraan klasik. Bisa jadi penguapan terjadi pada kendaraan-kendaraan tertentu. Jangan heran kalau kendaraan lawas yang menggunakan pelumas sintetis bakal membuat pengeluaran Anda membengkak dua kali lipat.

Namun, oli sintetis sangat direkomendasikan untuk Anda yang memiliki mobil keluaran baru. Mobil baru didukung oleh teknologi mutakhir yang bakal lebih awet apabila mendapatkan pelumas sintetis. Mengeluarkan biaya ganti pelumas yang lebih berkualitas, kenapa tidak? Pilih merek oli sintetis yang telah terbukti mutu dan kualitasnya.

Kelebihan dan kekurangan oli mineral

Mungkin Anda lebih sering mendengar atau menggunakan bahan pelumas yang terbuat dari minyak bumi alami. Ya, oli mineral merupakan pelumas kendaraan yang terbuat dari minyak bumi dengan tambahan campuran zat aditif tertentu. Bisa dikatakan kalau oli mineral memiliki kinerja yang kurang bagus dibandingkan dengan oli sintetis. Hal ini dikarenakan oli mineral dianggap memiliki kotoran yang tinggi dan terbawa ke dalam ruang pembakaran.

Untuk mendapatkan informasi lebih lengkap, simak kelebihan oli mineral sebagai berikut:
  • Bisa mengikis komponen silinder blok agar kedua komponen tetap selaras.
  • Bisa menjaga mesin mobil dengan teknologi lama Anda lebih awet.
  • Bisa membuat getaran mobil lebih halus saat mesin dingin. 
  • Memiliki harga yang relatif terjangkau dibandingkan dengan oli sintetis.
Kekurangan oli mineral cukup banyak dibandingkan oli sintetis yang menggunakan teknologi canggih antara lain:
  • Struktur molekul oli mineral kurang seimbang.
  • Oli mineral bisa meninggalkan kotoran dan endapan yang mengakibatkan kerak pada mesin mobil. 
  • Mengganggu performa mesin yang berbeda saat suhu mesin dingin dan panas.
Berdasarkan ulasan mengenai kelebihan dan kekurangan antara oli sintetis dan oli mineral, Anda bisa mendapatkan gambaran jelas. Untuk mobil produksi terbaru, sebaiknya gunakan oli sintetis yang lebih berkualitas. Oli sintetis banyak digunakan mobil balap untuk menjaga performa mesin tetap prima. Bisa dikatakan kalau oli sintetis jauh lebih ramah lingkungan dibandingkan dengan oli mineral, lho! 

Namun, Anda yang memiliki mobil generasi lama, tetap bisa menggunakan oli mineral biasa. Hanya saja rutin lakukan penggantian pelumas mineral agar performa mesin tetap prima. Ganti oli mobil Anda secara berkala di bengkel yang profesional. Lakukan pemesanan jadwal kunjungan untuk servis mobil di bengkel dengan menggunakan aplikasi Otomall.id, ya! Anda bisa memesan oli terbaik yang sesuai dengan jenis kendaraan dengan harga terjangkau. 
Baca Selengkapnya
      edit

Selasa, 24 Maret 2020

Published Maret 24, 2020 by with 0 comment

Tips Memilih Dokter Spesialis Kulit Terbaik


Penyakit kulit merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya bagi kesehatan manusia. Ada berbagai macam jenis penyakit yang menyerang kulit manusia, seperti contohnya adalah panu, kadas, kurap, kutu air. Contoh-contoh tersebut adalah salah satu penyakit yang mudah dan gampang menyerang kulit manusia. Selain itu ada juga beberapa penyakit kulit yang menyerang manusia dengan tingkat penyakit yang cukup parah seperti lepra dan kanker kulit. Oleh karena itu sangat penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan kulit Anda. Dan jika perlu Anda juga bisa melakukan konsultasi atau tanya dokter spesialis kulit, sehingga apabila ada masalah dengan kulit Anda akan segera mendapat perawatan yang intensif sebelum penyakit tersebut menjadi semakin parah.

Penyakit kulit yang sering menyerang manusia adalah seperti gatal dan bentol-bentol yang disebabkan oleh beberapa kuman dan bakteri yang bersarang pada kulit. Maka dari itu sebelum penyakit tersebut semakin parah Anda juga harus segera mengobati penyakit tersebut dengan membelikannya obat atau salep yang biasa ada dan dijual di beberapa apotek. Jikalau memang sudah Anda berikan obat dan ternyata penyakit kulit yang kebetulan menyerang kulit Anda tersebut tidak kunjung sembuh maka jalan satu-satunya yang bisa Anda lakukan adalah dengan pergi ke dokter spesialis kulit.

Apabila suatu kebetulan Anda adalah orang yang sibuk dan tidak memiliki waktu yang cukup untuk melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kulit, ada beberapa alternatif yang bisa Anda lakukan untuk bisa konsultasi secara langsung dengan dokter kulit tanpa Anda harus datang ke rumah sakit. Salah satu jalan yang bisa Anda lakukan adalah dengan memanfaatkan berbagai macam aplikasi kesehatan online. Perkembangan dunia kesehatan yang dibarengi dengan perkembangan teknologi yang semakin maju, telah membuat berbagai macam perubahan pada hidup manusia. Apabila Anda ingin melakukan konsultasi dengan dokter kulit lewat aplikasi, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan supaya mendapatkan dokter terbaik:

1. Pilih Aplikasi Terpercaya
Langkah pertama yang bisa Anda lakukan untuk bisa mendapatkan dokter terbaik lewat aplikasi kesehatan online adalah dengan memperhatikan bagaimana reputasi dari aplikasi yang Anda pilih tersebut. Biasanya aplikasi yang bagus akan memiliki dokter yang bagus juga. Untuk mengetahui baik dan buruknya suatu aplikasi Anda bisa melihat penilaian dari orang-orang yang sudah memanfaatkan aplikasi tersebut.

2. Lihat Profil Dokter
Setelah Anda menemukan aplikasi yang menurut Anda bagus dan terpercaya, langkah selanjutnya yang bisa Anda gunakan untuk mendapatkan dokter terbaik adalah dengan melihat profil dokter yang Anda pilih sesuai dengan keluhan yang Anda alami. Terlebih dahulu carilah profil lengkap dokter tersebut, perhatikan mulai latar belakang pendidikan sampai dengan sudah berapa lama pengalaman kerjanya dan yang terakhir adalah bagaimana cara dia melayani pasiennya.

Dengan memperhatikan beberapa cara di atas, akan mudah bagi Anda untuk menemukan aplikasi dan dokter terbaik yang bisa Anda gunakan untuk tanya dokter spesialis kulit dengan berbagai macam keluhan kesehatan yang Anda alami. Aplikasi Halodoc adalah salah satu aplikasi kesehatan online terbaik yang bisa Anda jadikan sebagai pilihan. Banyak sekali dokter yang sudah berpengalaman yang bekerja sama dengan aplikasi tersebut. Selain itu pelayanan dan respon yang diberikan pada pasien juga cepat, ramah dan detail. Satu hal yang akan menjadi keuntungan Anda untuk akses aplikasi tersebut caranya cukup mudah dan konsultasi dengan dokter bisa dilakukan gratis.
Baca Selengkapnya
      edit
Published Maret 24, 2020 by with 0 comment

Pengertian Dan Manfaat Wakaf


Wakaf berasal dari bahasa Arab “waqafa” yang artinya berhenti atau menahan, sedangkan secara istilah fikih adalah sejenis pemberian yang pelaksanaannya dilakukan dengan jalan menahan kepemilikan barang yang diwakafkan tersebut untuk dimanfaatkan lebih lanjut oleh khalayak umum.
Secara umum Wakaf adalah perbuatan hukum wakif (orang Wakaf) untuk memisahkan dan / atau menyerahkan sebagian hartanya baik secara permanen atau untuk jangka waktu tertentu sesuai dengan kepentingannya untuk tujuan keagamaan dan / atau kesejahteraan umum sesuai syariah.

Di Indonesia yang merupakan negara dengan penganut agama Islam terbesar didunia, tak ayal banyak masyarakatnya yang bersedia mewakafkan hartanya untuk khalayak ramai.

lalu, apasajakah manfaat berwakaf, berikut ulasannya!

1. Mendapatkan Pahala yang Terus Mengalir
Tujuan utama dari bersedekah adalah untuk beribadah, artinya mencari rida Allah SWT sekaligus demi mendapatkan pahala dari-Nya. Sedangkan dalam hal wakaf, pahala yang dicari adalah pahala yang tidak pernah putus. Bahkan ketika pemberi wakaf meninggal, pahala akan terus mengalir selama harta yang ia wakafkan bisa terus bermanfaat. Contoh sederhananya, Anda mewakafkan tanah untuk pembangunan masjid, lalu masjid tersebut digunakan untuk beribadah dan sebagai pusat pendidikan agama. Walau Anda tidak berpartisipasi secara langsung dalam kegiatan ibadah di masjid tersebut, Anda akan mendapatkan pahala karena masjid itu sangat bermanfaat bagi banyak orang.

2. Membantu Meringankan Beban Orang Lain
Manfaat wakaf tidak hanya untuk diri sendiri tapi juga untuk orang lain. Dengan berwakaf, maka Anda ikut membantu meringankan beban mereka yang sedang kesulitan. Misalnya berkontribusi langsung dalam wakaf pendidikan, tepatnya dalam hal pembangunan sekolah atau tempat belajar di daerah-daerah terpencil. Seperti yang Anda ketahui, kebanyakan daerah terpencil masih belum memiliki sarana pendidikan yang baik. Dengan wakaf yang Anda berikan, maka Anda sudah ikut membantu menghilangkan kesulitan mereka dengan menyediakan sarana dan prasarana pendidikan yang layak.

3. Bisa Menumbuhkan Jiwa Sosial
Islam mengajarkan umatnya untuk selalu berbagi dan peduli terhadap sesama. Semakin sering memberi sedekah, maka akan semakin tinggi rasa kepedulian Anda terhadap orang-orang di sekitar Anda. Disadari atau tidak, seseorang yang membagikan hartanya pada orang lain pasti akan merasa senang dan bahagia ketika pemberiannya bisa bermanfaat. Perasaan inilah yang kadang membuat seseorang merasa ketagihan untuk terus berbuat baik sekaligus lebih peka terhadap kondisi sosial di sekitarnya.

Selain itu, berwakaf juga bisa melatih Anda untuk tidak terlalu mengagung-agungkan harta dan materi yang hanya bersifat sementara. Dengan adanya kesadaran bahwa harta adalah titipan dari Allah SWT, maka Anda juga akan merasa lebih ringan dalam menggunakan harta di jalan agama.

4. Menghapus Kesenjangan Sosial di Masyarakat
Sampai saat ini kesenjangan sosial masih terjadi di Indonesia. Parahnya, hal ini bisa menimbulkan masalah yang lebih rumit lagi seperti rasa iri, perselisihan di masyarakat, bahkan tindakan kriminal. Dengan adanya wakaf produktif dari orang-orang yang mampu, maka tidak ada lagi kesenjangan sosial di masyarakat. Semua orang, khususnya masyarakat miskin, akan mendapatkan hak yang sama, baik dalam hal pangan, pendidikan, maupun kesehatan.

5. Berkontribusi Dalam Pembangunan Bangsa
Wakaf produktif bisa berupa apa saja, misalnya sekolah atau suatu bentuk usaha yang keuntungannya bisa bermanfaat bagi banyak orang. Sekolah dapat memberikan ilmu pada anak-anak muda, dan Indonesia sangat butuh generasi penerus yang cerdas dan berpendidikan tinggi. Begitu pula dengan wakaf retail dalam bentuk usaha seperti minimarket. Keberadaan minimarket seperti ini sebenarnya ikut membantu memajukan perekonomian masyarakat. Dengan kata lain, ketika Anda melakukan wakaf produktif dalam bentuk apapun, maka Anda secara tidak langsung sudah berpartisipasi dalam pembangunan bangsa.
Baca Selengkapnya
      edit

Senin, 23 Maret 2020

Published Maret 23, 2020 by with 0 comment

Cara Menabung Lebih Efektif dengan Pakai Kartu Smartfren


Cara menabung yang praktis dan efektif, belakangan ini sedang santer diperbincangkan oleh banyak kalangan masyarakat. Hal ini dikarenakan setiap orang pasti memimpikan punya tabungan yang melimpah, sehingga kelak saat mereka membutuhkan uang secara mendadak mereka tak perlu kebingungan.

Sayangnya, keinginan yang besar untuk menabung ini kerap kali terhalang oleh besarnya tingkat kebutuhan seseorang. Bahkan, harga barang-barang kebutuhan pun juga semakin meningkat pesat. Akibatnya, niat menabung seseorang harus dibatalkan demi memenuhi kebutuhannya sehari-hari. Padahal, kita bisa tetap membeli barang-barang kebutuhan dan menabung sekaligus.

Cara Menabung Super Mudah yang Harus Anak Muda Terapkan!

Kalau kita bisa tetap membeli barang-barang kebutuhan dan menabung secara bersamaan, mengapa harus memilih salah satu? Meskipun kedengarannya agak sulit dipraktikkan, tetapi jika mau mencoba pasti bisa. Cara menabung yang pertama adalah dengan menyimpan uang receh dari hasil kembalian saat Anda membeli sesuatu. Walau hanya recehan, tetapi lama-lama pasti akan jadi banyak tanpa kita sadari.

Kedua, berbelanjalah saat ada diskon agar pengeluaran lebih sedikit. Ketiga, gunakan aplikasi tabungan. Dengan menggunakan aplikasi tabungan, Anda bisa mengontrol pemasukan dan pengeluaran harian. Keempat, pilih kartu perdana yang menawarkan banyak kemudahan untuk Anda. Kebutuhan akan pulsa dan paket data memang sedang merajalela di kalangan generasi muda. Untuk itu, pakailah kartu perdana yang bertarif murah dan menawarkan banyak promo menarik.

Smartfren Siap Bantu Anda Mewujudkan Cara Menabung yang Efektif!

Kata siapa kalau mau hemat kita harus menahan apa pun yang kita mau. Faktanya, dengan menggunakan Smartfren kita tetap bisa internetan sepuasnya tetapi tetap berhemat. Siapa sih yang tidak kenal dengan Smartfren? Kartu perdana yang satu ini sudah lama terkenal di kalangan masyarakat karena penawaran harga yang murah. Selain murah, Smartfren.com juga sering menawarkan berbagai kemudahan lainnya seperti, unlimited aplikasi YouTube dan juga telepon gratis ke sesama Smartfren.

Anda juga bisa akses aplikasi chat sesuka hati tanpa perlu khawatir kuota habis mendadak. Dengan menggunakan Smartfren, Anda bisa mewujudkan cara menabung yang lebih praktis dan efektif. Jadi, untuk Anda yang belum pakai  Smartfren, buruan beli produk Smartfren sekarang juga!
Baca Selengkapnya
      edit

Jumat, 20 Maret 2020

Published Maret 20, 2020 by with 0 comment

Tips Memilih Sewa Gudang Murah dan Aman


Sewa Gudang banyak dicari oleh perusahaan produsen barang dan makanan yang sudah memasarkan produknya di seluruh wilayah Indonesia. Mereka lebih memilih sewa gudang karena biaya yang harus dikeluarkan akan lebih sedikit dibanding harus membeli gudang diseluruh wilayah Indonesia. Gudang dibutuhkan sebagai tempat transit, menghitung ulang, packing ulang atau yang lainnya.

Beberapa Tips Memilih Sewa Gudang

1. Lokasi yang Strategis 
Tips pertama dalam Sewa Gudang yaitu memilih lokasi yang strategis. Lokasi gudang yang strategis adalah lokasi yang tidak terlalu jauh dengan lokasi agen berikutnya dan mudah dijangkau menggunakan transportasi armada yang digunakan. Pilih lokasi yang memiliki risiko rendah terjadinya bencana banjir dan longsor.

2. Tipe Gudang yang Sesuai 
Dalam menyewa gudang atau Sewa Properti juga harus menentukan tipe yang sesuai dengan jenis barang. Jika jenis barang yang disimpan harus dikemas menggunakan kotak kardus, maka pilihlah gudang yang memiliki rak. Apabila barang yang disimpan memiliki panjang yang lebih dari 5 meter, sebaiknya memilih gudang tanpa rak.

3. Fasilitas dan Sumber Daya didalamnya
Gudang yang bagus dan murah adalah gudang yang memiliki fasilitas dan sumber daya yang memadai dimana mampu bekerja selama 24 jam nonstop. Sehingga sangat minim terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan. Beberapa fasilitas dan sumber daya yang harus dipertimbangkan yaitu CCTV, Forklift, tenaga bongkar muat, dock level, satpam 24 jam, sistem manajemen gudang dan lain-lain.

4. Segi Kepemilikan 
Sebelum memutuskan untuk menyewa gudang, sebaiknya Anda juga mengetahui segi kepemilikan gudang terlebih dahulu. Anda dapat mengecek sertifikat dan IMB dari gudang yang akan disewa. Hal ini berguna untuk mengantisipasi terjadi hal-hal yang tidak diinginkan seperti permasalahan sewa yang tidak jelas.

Sewa Properti seperti gudang dapat Anda lakukan melalui Gradana. Anda tidak perlu memikirkan biaya banyak dalam menyewa tempat. Karena Gradana akan membantu menyelesaikannya yaitu dengan meminjamkan sejumlah dana sesuai dengan kebutuhan Anda. 

Sewa Gudang akan lebih mudah dan cepat melalui Gradana. Selain menyediakan pinjaman dana baik untuk membeli maupun menyewa properti, Gradana juga telah bekerja sama dengan penyewaan properti. Sehingga Anda akan lebih mudah menentukan dan membayar penyewaan dan pembelian properti.
Baca Selengkapnya
      edit

Sabtu, 14 Maret 2020

Published Maret 14, 2020 by with 0 comment

Inilah 5 Perlengkapan yang Harus Anda Persiapkan untuk Bayi Baru Lahir


Menantikan kelahiran buah hati tentu saja sangat ditunggu-tunggu, apalagi bagi orang tua baru. Untuk itu, berbagai persiapan pun dilakukan, seperti menyediakan kamar khusus bayi, nama bayi, dan yang paling penting adalah perlengkapan bayi. Perlengkapan bayi harus disiapkan jauh hari sebelum ibu melahirkan. Jika beruntung, Anda bisa mendapatkan diskon atau promo berupa kasur bayi murah jika membeli perlengkapan bayi lebih awal.

Bagi orangtua baru, membeli perlengkapan bayi bisa saja susah-susah gampang. Pasalnya, tidak semua orang tua tahu mana saja perlengkapan yang wajib dimiliki. Bahkan, ada beberapa perlengkapan yang menjadi mubazir karena hanya dipakai satu kali atau bahkan tidak sama sekali. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui perlengkapan wajib apa saja yang harus dipersiapkan untuk bayi baru lahir.

Menyiapkan Perlengkapan Bayi

Berikut ini adalah beberapa rangkuman perlengkapan bayi yang bisa menjadi referensi bagi Anda.

1. Bedong
Bedong menjadi salah satu perlengkapan bayi yang wajib untuk dimiliki. Bedong berfungsi untuk membungkus bayi yang baru lahir agar tetap hangat. Belilah satu lusin bedong bayi dengan bahan yang lembut agar kulit bayi tidak iritasi. Tidak perlu membeli bedong terlalu banyak karena bayi akan cepat besar.

2. Pakaian Bayi
Satu set pakaian bayi juga harus disiapkan sejak awal. Belilah baju sekaligus celana bayi sesuai dengan kebutuhan. Perhatikan kualitas bahan pakaian apakah aman untuk kulit bayi, sehingga iritasi bisa dihindari. Selain membeli baju dan celana,  beli juga popok kain, popok sekali pakai, kaos tangan, dan kaos kaki. Anda tentu saja tidak perlu membelinya dalam jumlah yang banyak. 

3. Perlak dan Kasur Bayi
Perlak juga menjadi salah satu perlengkapan bayi yang harus disiapkan. Perlak berfungsi untuk menahan air pipis agar tidak tembus ke kasur. Anda cukup membeli satu atau dua perlak saja sesuai dengan kebutuhan. Saat menggunakan perlak, pastikan Anda mengawasinya setiap saat apakah air pipis bayi sudah menggenang atau belum karena jika dibiarkan begitu saja, bayi bisa saja basah kuyup akibat air pipisnya.

Selain perlak, jangan lupa untuk membeli kasur bayi. Saat ini, banyak kasur bayi murah yang dijual secara online.

4. Alat Mandi dan Perawatan Tubuh
Kulit bayi yang masih sensitive tentu saja membutuhkan peralatan mandi yang gentle untuk kulitnya. Belilah sabun dan sampo bayi khusus bayi dan handuk yang nyaman di kulit. Selain itu, sediakan juga krim-krim perawatan tubuh jika sewaktu-waktu kulit bayi mengalami iritasi, seperti krim khusus ruam, handbody, pelembab wajah, dan lain sebagainya.

5. Dot dan Wadah ASI
Meskipun bayi baru lahir minum ASI secara langsung, namun ada saat-saat tertentu Anda tidak bisa memberinya ASI. Oleh karena itu, sediakan satu atau dua botol ASI sekaligus dengan wadahnya. 

Sebaiknya, gunakan wadah yang terbuat dari stainless steel agar kualitas ASI tetap terjaga. Namun, jika terlalu mahal, Anda bisa menggunakan wadah ASI berbahan kaca. Selain itu dot juga berfungsi jika bayi minum susu formula karena Anda tidak bisa menghasilkan ASI.

6. Gendongan Bayi
Gendongan bayi juga perlu Anda persiapkan agar tidak repot saat membawa bayi ke luar rumah. Saat ini banyak pilihan gendongan bayi yang praktis dan siap digunakan tanpa harus melilitkannya terlebih dahulu seperti gendongan zaman dulu. 

Itulah enam perlengkapan bayi yang harus Anda persiapkan. Jika Anda membutuhkan kasur bayi murah atau perlengkapan bayi lainnya, Anda bisa membelinya secara online. Semoga bermanfaat. 
Baca Selengkapnya
      edit

Kamis, 12 Maret 2020

Published Maret 12, 2020 by with 0 comment

Ini Tempat Pesan Nasi Box Di Jakarta Utara


Daerah Jakarta Utara memang terkenal daerah yang padat dan juga strategis, ada banyak tempat usaha dan perkantoran yang terletak disana. Memang tak salah kalo didaerah ini juga banyak kegiatan dan acara, seperti acara rapat, louncing kantor sampai perayaan hari jadi sebuah kantor atau hari jadi pimpinan salah satu perusahaan yang ada disana. Maka tak salah jika banyak yang ingin pesan nasi box di Jakarta Utara.

Nasi kotak atau biasa di sebut nasi box adalah paket catering yang dikemas didalam box yang terbuat dari kardus atau sterofoam. Nasi kotak terdiri dari nasi, lauk pauk seperti ayam / daging / telur, protein nabati seperti tempe / tahu, sayuran hingga sambal beserta lalapan.

Nah bagi kalian yang ingin menyajikan nasi tumpeng untuk acara kantor atau pribadi yang acaranya di daerah Jakarta Utara, tak perlu khawatir karena disana ada sebuah catering yang bisa menyajikan nasi tumpeng dengan rasa yang enak yaitu Royal Tumpeng.

Bicara soal nasi kotak atau nasi box memang tak terlepas dari sifat masyarakat Indonesia memiliki sifat jiwa sosial yang sangat tinggi. Hal ini tercermin dari kegemaran masyarakata Indonesia yang gemar berkumpul/berkelompok hingga menjalani suatu kegiatan secara bersama–sama. 

Kegiatan ini sudah terbentuk sebelum agama hindu ataupun budha masuk ke Indonesia. Dimana masyarakat Nusantara yang tinggal di negara agraris waktu itu biasa mengadakan ritual sembahyang atau bisa diartikan kegiatan menyembah dewa yang mereka yakini pada saat itu secara bersama sama. Kegiatan ini pun diiringi dengan pemberian sajen (persembahan) sebagai ungkapan rasa syukur kepada terhadap kemakmuran, keberlimpahan, kesehatan yang mereka dapatkan.

Setelah acara ritual sembahyang itu selesai biasanya sajen atau persembahan yang telah mereka bawa dikumpulkan kembali kemudian saling bertukar dan dibagikan kepada peserta yang mengikuti ritual sembahyang sebagai bawaan atau berkat.

Dahulu, bawaan atau berkat tersebut dikemas menggunakan daun pisang / daun nangka yang di bentuk kotak dengan cara di tusukkan dengan lidi atau juga menggunakan anyaman berbentuk kotak yang terbuat dari bambu yang sekarang pun disebut dengan besek. Di kemudian hari bawaan tersebut di sebut masyarakat sebagai nasi berkat atau juga nasi besek (sekarang disebut nasi kotak juga ada yang menyebut nasi box karena dikemas di dalam box).

Setelah Islam masuk ke bumi Nusantara kegiatan ini tak begitu saja ditinggalkan. Oleh masyarakat kegiatan tersebut dialihkan, yang tadinya kegiatan menyembah dengan pemberian sajen nasi besek digunakan sebagai konsumsi nasi besek untuk pengajian, nasi besek untuk taklim ataupun nasi besek untuk tahlilan.

Di era yang modern ini setelah kardus dapat diproduksi secara massal dan telah diciptakannya kardus yang aman untuk makanan nasi berkat tak lagi menggunakan daun pisang ataupun daun nangka tapi menggunakan box atau kotak dari kardus. Seketika nasi berkat disebut dengan nasi box ataupun nasi kotak.

Penggunaannya pun tak lagi sekedar untuk acara keagamaan tetapi juga untuk keperluan sehari hari ataupun kegiatan sosial seperti nasi kotak untuk arisan, nasi kotak untuk piknik, paket nasi kotak untuk studytour, nasi kotak untuk seminar, nasi kotak untuk konsumsi karyawan, nasi kotak untuk acara resepsi pernikahan dan lain sebagainya.

Banyak jasa catering yang telah berpengalaman menyediakan jasa nasi kotak / nasi box ini dan salah satu yang terbaik adalah royal tumpeng. Dengan harga yang sesuai menu yang di hadirkan pun bervariatif dan enak. Saat ini Anda tak perlu lagi repot repot masak sendiri dan menyiapkan nasi kotak sendiri, cukup pesan ke jasa catering terpercaya lalu nikmati acaranya.
Baca Selengkapnya
      edit

Selasa, 25 Februari 2020

Published Februari 25, 2020 by with 0 comment

Tips Mudah Menulis Essay Bahasa Inggris


Bahasa Inggris dapat dipelajari di rumah dengan cara dikelilingi oleh berbagai hal berbau bahasa Inggris. Dapat dilakukan dengan mendengarkan lagu, menonton, membaca dan menuliskan catatan yang berisikan kosakata dalam bahasa Inggris. Gunakan internet untuk mendapatkan materi secara online sehingga akan membantu pembelajaran gratis dan pastikan video bahasa Inggris tidak hanya memberikan audio tetapi subtitle sehingga akan membantu seseorang mengetahui kosakata baru dan mengenal cara pengucapan yang benar.

Salah satu kegunaan bahasa Inggris adalah untuk menulis essay. Berikut adalah cara menulis essay dalam bahasa Inggris diantaranya:
  • Tentukan ide untuk essay bahasa Inggris yang akan ditulis dan pastikan memilih topik yang tidak terlalu sulit dan disukai hal ini akan membantu keinginan menulis yang tinggi.
  • Sebaiknya mencari informasi mengenai topik yang diinginkan dan mulai dengan melakukan riset ataupun wawancara dan upayakan mendapat info dalam essay secara menyeluruh.
  • Buatlah kerangka essay yang akan ditulis sesuai materi yang diperoleh sehingga akan lebih mudah dalam menyusun paragraf bahasa Inggris.
  • Gunakan kamus untuk membantu mengartikan setiap kata dan mencari sinonim kata sehingga akan membuat essay lebih repetisi, sebaiknya juga tidak terlalu terpaku dengan kamus untuk membantu menghafal kosakata.
Essay biasanya digunakan untuk mendaftar pekerjaan dan mendapatkan beasiswa luar negeri. Dengan belajar bahasa Inggris keuntungan yang diperoleh sangat banyak dan membantu untuk masa depan. Tidak hanya itu saja, bahasa Inggris bukanlah hal yang awam dan sudah digunakan untuk bahasa sehari-hari di Indonesia untuk terus mengasah kemampuan dalam bahasa Inggris.

EF adults adalah salah satu cara belajar bahasa Inggris dengan baik. EF telah berpengalaman dalam bahasa Inggris selama 50 tahun di 50 negara dengan cara pembelajaran yang unik sehingga progress belajar lebih cepat. EF menyediakan pengajar asing dengan sertifikasi keahlian dan pengalaman berbahasa Inggris diluar untuk mengasah kemampuan. EF sudah terbukti memberikan pelayanan pendidikan untuk lima olimpiade dan memiliki jasa pelatihan untuk 1500 perusahaan dunia di berbagai industri dan memberikan penyusunan kursus individu dengan kelas menarik.
Baca Selengkapnya
      edit

Minggu, 02 Februari 2020

Published Februari 02, 2020 by with 0 comment

Miliki Hp Android Murah dengan Beli Handphone Android di BLANJA.com!


Di Indonesia semakin hari semakin banyak orang yang ingin beli handphone android. Banyaknya produk hp android di sejumlah toko handphone memang membuat sejumlah orang menjadi bingung ingin membeli handphone jenis apa. Perusahaan handphone android terus menerus mengeluarkan inovasi terbaru untuk menarik minat beli masyarakat. Murahnya harga handphone android menjadi salah satu kelebihan yang membuat masyarakat menyukai ponsel pintar tersebut. Android merupakan sistem yang didasari oleh sistem komputer Linux. Sistem ini memiliki kelebihan yakni bisa dimodifikasi kapanpun dan oleh siapapun.

Dengan membeli handphone android Anda bisa mengunduh beragam aplikasi gratis dengan mudah di play store. Mulai dari aplikasi game online, aplikasi toko belanja online, aplikasi ojek online dan masih banyak lainnya. Beberapa handphone android juga sudah dilengkapi dengan baterai yang cukup mumpuni. Jadi jika Anda mencari handphone dengan baterai yang cukup kuat dan mampu bertahan lama Anda bisa membeli sejumlah ponsel android. Harga handphone android sangat murah dan bersahabat. Untuk lebih lengkapnya kalian bisa melakukan pengecekan di internet.

Untuk Anda yang ingin beli handphone android dengan baterai terawet Anda bisa memilih handphone Realme 5. Handphone ini menjadi salah satu hp android yang sudah dilengkapi dengan baterai Non-removable Li-Po 5000 mAh. Beberapa orang yang sudah pernah menggunakan handphone ini mereka mengakui bahwa pemakain hp Realme 5 bisa digunakan hingga 144 jam. Terdapat beberapa hal yang membuat handphone ini memiliki baterai cukup awet. Salah satunya adalah prosesor yang bekerja efisien dan layar yang juga tidak menguras banyak daya. Anda bisa mendapatkan handphone ini dengan harga handphone android mulai dari Rp 1,9juta. Sangat terjangkau bukan?

Agar lebih praktis sebaiknya beli handphone android secara online. Tetapi perlu kalian catat jika ingin melakukan pembelian online Anda wajib berbelanja di situs belanja online resmi terpercaya. Jadi selain mencari harga handphone android murah Anda juga harus selektif dalam memilih toko belanja online.

Dimana Anda bisa beli handphone android dengan aman dan nyaman? Anda bisa memilih olshop terpercaya BLANJA.com! Online shop BLANJA.com merupakan salah satu e-commerce terbesar di Indonesia jadi kalian tidak perlu takut jika berbelanja disini. Selain menjamin barang yang Anda beli BLANJA.com juga memberikan harga handphone android dengan harga termurah!
Baca Selengkapnya
      edit

Minggu, 19 Januari 2020

Published Januari 19, 2020 by with 0 comment

Ciri-ciri Makanan Sehat


Makanan sehat adalah makanan yang mengikuti aturan gizi seperti mengkonsumsi buah-buahan, sayuran dan biji-bijian dan mengurangi makanan olahan atau junk food. Memang tidak mudah untuk mengkonsumsi makanan yang sehat karena dibutuhkan ketelitian.

Jika Anda tidak bisa memenuhi pola makan sehat, Anda bisa memesannya di gorrygourmet.com.  Yuk, ketahui makanan yang dikategorikan sehat di bawah ini.

Ciri-ciri Makanan yang Sehat

1. Buah-buahan dan sayur-sayuran
Buah dan sayuran mengandung vitamin, antioksidan, serat dan mineral tetapi mengandung sedikit kalori. Menjadikan buah-buahan dan sayuran sebagai bagian dari diet rutin Anda dapat mengurangi risiko mengembangkan penyakit kronis tertentu, seperti kanker, dan memberi tubuh Anda nutrisi yang penting untuk kesehatan yang baik. Makanan nabati juga mengenyangkan karena kandungan seratnya yang tinggi, sehingga mencegah rasa lapar.

2. Gandum Utuh
Biji-bijian utuh, seperti oatmeal, beras merah dan pasta, tepung gandum, tepung jagung dan bulgur, dapat menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular, termasuk stroke dan penyakit jantung. Menjadikan biji-bijian utuh sebagai bagian dari makanan sehat Anda juga dapat mengurangi risiko terserang asma, penyakit gusi, kehilangan gigi, tekanan darah tinggi, kanker kolorektal, dan penyakit radang.

3. Membatasi Lemak Tidak Sehat
Lemak sangat penting untuk diet sehat, namun jenis lemak tertentu harus dihindari. Lemak jenuh, misalnya, berasal dari sumber hewani, meningkatkan kadar kolesterol darah dan meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular. Lemak sehat harus dikonsumsi dalam jumlah sedang termasuk lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda. Sumber lemak sehat adalah kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, minyak zaitun dan alpukat.

4. Tidak Mengandung Sodium
Sodium berdampak terhadap tekanan darah tinggi yang meningkatkan risiko terkena stroke atau penyakit jantung koroner. Garam digunakan sebagai zat tambahan untuk mengubah warna atau tekstur makanan dan sering digunakan sebagai pengawet atau pengubah rasa.

Banyak produk olahan, seperti sup kalengan, roti, pasta, saus salad, camilan dan sereal, yang mengandung kadar natrium yang tinggi. Menghindari makanan ini dapat membantu membatasi natrium dalam diet Anda dan mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular.

Untuk Anda yang ingin mencari makanan sehat, pesan saja di catering online dengan klik situs gorrygourmet.com.
Baca Selengkapnya
      edit

Sabtu, 04 Januari 2020

Published Januari 04, 2020 by with 0 comment

Begini Langkah Sederhana Menghentikan Luka pada Jari


Luka bisa terjadi kapan saja dan darimana saja, seperti saat berkegiatan memasak. Saat memasak, luka jari kena pisau adalah hal yang biasa terjadi. Namun, tidak perlu panik karena Anda bisa melakukan beberapa cara pertolongan pertama saat jari terluka dengan langkah berikut ini.

1. Hentikan Pendarahan
Ketika terjadi luka kena pisau, maka Anda akan mengalami pendarahan. Pendarahan ini bisa ringan ataunpun berat. Apapun jenis pendarahannya, pastikan untuk menghentikannya. Caranya, ambil tisu jika pendarahan ringan atau handuk apabila pendarahan berat untuk menghentikan darah yang keluar.

2. Bersihkan Luka
Setelah pendarahan benar-benar berhenti, langkah selanjutnya adalah membersihkan luka. Caranya, cucilah luka tersebut dibawah air mengalir ataupun dengan air hangat jika memungkinkan. Pastikan tidak ada sabun ataupun kotoran yang tersisa di dalam luka supaya tidak mengiritasi hingga menginfeksi.

3. Berikan Antibiotik
Ketika luka sudah bersih, Anda bisa mengoleskan salep antibiotik untuk mengurangi risiko infeksi. Perlu diketahui, pemberian antibiotik ini opsional, namun disarankan ketika lukanya cukup dalam. Pemberian antibiotik juga tidak mempercepat penyembuhan. Akan tetapi, sangat penting untuk mencegah infeksi dan tidak menambah keparahan luka tersebut.

4. Pakai Perban
Langkah perawatan luka kena pisau terakhir adalah gunakan perban. Perban ini sangat penting untuk melindungi luka supaya saat keluar rumah tidak terpapar kotoran. Apabila luka tak kunjung sembuh, segera hubungi dokter. Ingat, jangan sepelekan luka ini karena luka terbuka di kulit berpotensi masuknya bakteri ke dalam organ tubuh. Pada akhirnya akan menyebabkan infeksi hingga penyakit berbahaya lain.

Ada berbagai faktor yang memengaruhi luka cepat sembuh atau tidak pada setiap orang. Salah satunya disebabkan oleh kurang terpenuhinya asupan nutrisi bagi tubuh. Oleh karena itu, berapapun usia Anda, pastikan untuk memenuhi asupan nutrisi tubuh untuk membantu mempercepat penyembuhan luka, apalagi bagi ibu hamil.

Sebagai referensi, vitamin yang cocok untuk ibu hamil bisa diperoleh dari superfood berikut ini, diantaranya telur, brokoli, pisang, alpukat, dan chia seeds. Makanan tersebut juga tidak kalah penting dikonsumsi oleh siapapun untuk memenuhi gizi dan nutrisi yang seimbang, termasuk Anda.
Baca Selengkapnya
      edit